うつ病日記0603

どうも、犬星です。

失敗してしまいました。
せっかく落ち着いてきていたのに、今日は朝から不穏。
イライラが止まらないし
表情が固い。
思考もマイナス通り越してどん底。
希死念慮なんてあまりなかったけれど
久しぶりにいなくなりたくなってしまった。

理由は明確。

今週一番の不安要素だった「お金関係」のもろもろを重ねて処理したせい。

自分が何より気にかけて不安で、休職に踏み出せなかった理由なのに
「元の自分」と同じように過ごしたらやってしまった。
今のわたしは「元の自分」ではないことを失念していた。

以前なら耐えられていたことも
今はすぐにキャパオーバーになってしまう。

5月は固定資産税や自動車税などの納税に加えて
会社から来た「会社立替の社会保険料」の支払いもしたので（無給なのに・・・）
家計簿をつけたらどんどん切迫感に駆られてしまった。

生きるのにお金がかかる。

だけど、あきらめては行けない。
心中の文字を見て痛む心がまだある以上、わたしは生きていたいんだと強く言い聞かせて
ここに吐き出しています。

誰かの未来を奪う権利なんて誰にもない。
それは自分自身にも。

わたしはそう思います。
花がそこで咲いて、散って、枯れるように。
そんな人生でありたい。

改めていいますが
わたしはうつ病です。
うつ病だからといってなんだって話ですが
マイナスに引っ張られないように
自己コントロールが本当に重要だと再認識した日でした。

やらなければならないことをできるだけ
分散して
ゆっくりやるように
心がけたいと思います。